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祛火消暑的美食选择——鲜百合银耳糖水
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2006年07月14日 10:01 作者:佚名
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经常熬夜的人,中医称之为阴虚火旺之人,此类人也常有肠胃毛病,可通过食疗改善,达到护胃目的。
材料:
鲜百合30g、银耳30g、雪梨1个、燕窝10-30g、冰糖适量。
制法:
放冰糖与其他材料炖糖水
功效:
有养阴凉血之健胃作用。
出处:网易
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